Mes accompagnements
Chaque personne arrive avec son histoire, ses blessures, ses questions. Je ne propose pas une méthode unique — je construis avec vous un accompagnement sur mesure, à partir de ce que vous vivez et de ce que vous souhaitez changer.
Stress, burn-out & épuisement
Vous n’en pouvez plus. Le travail, les responsabilités, le rythme — tout s’est accumulé jusqu’à ce point de rupture. Ensemble, on comprend ce qui vous a mené là, on identifie vos besoins réels, et on reconstruit à votre rythme.
Anxiété & dépression
L’anxiété qui vous paralyse, la tristesse qui s’installe, la perte d’élan… Ces états ont une logique, une histoire. Les nommer et les comprendre, c’est déjà commencer à les traverser autrement.
Séparation, deuil & épreuves de vie
Certaines pertes laissent un vide difficile à habiter. Qu’il s’agisse d’une rupture, d’un deuil, d’une maladie ou d’un bouleversement de vie, je vous accompagne pour traverser cette période sans vous y perdre.
Histoire familiale & psychogénéalogie
Vous ressentez que vous portez quelque chose qui ne vous appartient pas tout à fait ? Que certains schémas se répètent de génération en génération ? L’exploration de votre histoire familiale peut ouvrir des portes insoupçonnées.
Aidants & maladies chroniques
Accompagner un proche malade, vivre avec une maladie chronique — c’est épuisant, souvent invisible. Vous avez le droit d’être accompagné(e) vous aussi.
Régulation émotionnelle
Vous vous sentez débordé(e) par certaines émotions sans comprendre pourquoi ? Colère, tristesse, anxiété qui reviennent malgré vous ? On travaille ensemble à comprendre leur origine et à retrouver un équilibre intérieur.
Développement personnel & questionnements
Pas besoin d’être en crise pour consulter. Comprendre qui vous êtes, ce que vous voulez, comment vous vous êtes construit(e) — c’est aussi un chemin précieux.